lipiec 2024 - Wessper ...

Dobra woda dla sportowców

Jaką wodę powinni pić sportowcy?

Woda jest jednym z najważniejszych składników ludzkiego ciała, w tym mięśni. Szacuje się, że stanowi ok. 65 proc. masy ciała mężczyzny i 55 proc. kobiety. Prawidłowe nawodnienie jest niezwykle istotne również w przypadku osób uprawiających sport. Jak jednak wiadomo, woda wodzie nierówna. Jaka zatem woda dla sportowców będzie najlepsza? Czytaj więcej →

Twarda woda w kranie

Twarda woda – czy wpływa na jakość kawy i herbaty?

Pijąc herbatę lub kawę, czujesz w ustach dziwny posmak? Jakość napoju może zależeć od rodzaju użytej wody. Dlatego warto upewnić się, jaka jest zalecana twardość wody. Jak to zrobić i czy istnieją sposoby na zmiękczenie wody? Wyjaśniamy, jak zadbać o doskonały aromat kawy i herbaty. Czytaj więcej →