Woda na diecie ketogenicznej – dlaczego nawodnienie jest kluczowe?

Dieta ketogeniczna jest niezwykle popularna wśród osób, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy. Aby przynosiła pozytywne efekty, należy jednak nie tylko spożywać odpowiednie produkty, ale też dbać o nawodnienie. Jakie znaczenie ma woda na diecie ketogenicznej? Sprawdź i zatroszcz się o swoje zdrowie.