Czy woda filtrowana jest zdrowa?
Coraz więcej osób rezygnuje z butelkowanej wody na rzecz filtrowanej. To ekologiczne, wygodne i jak się często zakłada, zdrowsze rozwiązanie. Czy rzeczywiście filtrowana woda jest zdrowa? Czy filtry do wody są bezpieczne w codziennym użytkowaniu? Czy woda filtrowana zawiera minerały niezbędne dla organizmu? Poniżej przedstawiono najważniejsze fakty i obalono popularne mity, które krążą wokół tego tematu.
Czym jest woda filtrowana i dlaczego zyskuje na popularności?
Woda filtrowana to woda z kranu, która została poddana procesowi oczyszczania za pomocą specjalistycznego filtra. Tego rodzaju filtry można używać w dzbankach i butelkach filtrujących, jako nakładki na kran czy systemy montowane pod zlewem. Ich podstawowym celem jest eliminacja zanieczyszczeń takich jak chlor, metale ciężkie (np. ołów, miedź), pestycydy, drobinki rdzy oraz substancje wpływające negatywnie na smak i zapach wody.
Według wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), poziom chloru w wodzie pitnej nie powinien przekraczać 0,5 mg/l, a ołowiu – 0,01 mg/l, co nowoczesne filtry skutecznie umożliwiają osiągnąć.
Czy filtrowana woda jest zdrowa, czyli jaki ma wpływ na organizm człowieka?
Przede wszystkim warto zaznaczyć, że filtry do wody są zdrowe i bezpieczne pod warunkiem ich prawidłowego użytkowania. Nowoczesne systemy filtrujące eliminują szkodliwe substancje, takie jak chlor czy metale ciężkie. Przekłada się to na lepszą jakość wody spożywanej na co dzień. Badania pokazują, że filtry węglowe mogą redukować zawartość chloru nawet o 95-99%, poprawiając smak i zapach wody.
Woda filtrowana spożywana regularnie może korzystnie wpływać na samopoczucie i ogólny stan zdrowia, szczególnie jeśli woda kranowa w danym regionie zawiera nadmiar zanieczyszczeń lub nieprzyjemny zapach. Dobrej jakości filtr dostosowany do lokalnych parametrów wody nie usuwa wszystkich składników mineralnych, a to jest istotne dla zachowania równowagi elektrolitowej w organizmie. W przypadku systemów odwróconej osmozy, które usuwają większość minerałów, zaleca się stosowanie wkładów mineralizujących.
Jak widać zagadnienie, czy woda filtrowana jest zdrowa, budzi wiele pytań. Bardzo ważne jest, aby pamiętać o regularnej wymianie wkładów filtrujących. Zbyt długie użytkowanie jednego wkładu może doprowadzić do spadku skuteczności filtracji, a w skrajnych przypadkach nawet do rozwoju mikroorganizmów wewnątrz urządzenia. Tylko przy przestrzeganiu zaleceń producenta można mieć pewność, że filtrowana woda jest zdrowa i bezpieczna.
Czy woda filtrowana zawiera minerały?
Panuje mit, że proces filtracji całkowicie pozbawia wodę składników odżywczych i wiele osób zastanawia się, czy woda filtrowana zawiera minerały. To częste pytanie, szczególnie w kontekście zdrowej diety. W rzeczywistości większość filtrów nie usuwa wszystkich minerałów – szczególnie magnezu i wapnia. Ich stężenie może zostać obniżone, a to ma pozytywny wpływ na ograniczenie powstawania kamienia kotłowego, choć jednocześnie nie oznacza, że woda traci całkowicie wartość odżywczą. Woda kranowa w Polsce zawiera średnio od 10 do 50 mg/l magnezu i wapnia, które stanowią cenne źródło tych pierwiastków.
Z punktu widzenia zdrowia nie istnieje ryzyko niedoboru tych pierwiastków wynikające wyłącznie z picia filtrowanej wody. Osoby stosujące zróżnicowaną dietę dostarczają organizmowi wystarczającą ilość magnezu i wapnia. W razie potrzeby, np. podczas upałów lub intensywnego wysiłku fizycznego, warto sięgać po wodę wysoko zmineralizowaną. Poza tym niektóre nowoczesne wkłady filtrujące, jak te dostępne w ofercie filtrów Wessper, nie tylko oczyszczają wodę, ale również wzbogacają ją w cenne minerały, takie jak magnez.
Woda filtrowana vs. butelkowana i kranowa – co wybrać dla zdrowia?
Woda kranowa w Polsce zazwyczaj spełnia normy jakościowe, jednak jej smak i zapach bywają niekiedy mało atrakcyjne. Jakość wody może też ulec pogorszeniu w wyniku stanu technicznego rur i instalacji domowych.
Woda butelkowana jest wygodna, ale wiąże się z wysokimi kosztami i znaczącym wpływem na środowisko – zwłaszcza przez produkcję plastiku i generowanie odpadów. Dodatkowo niektóre badania wskazują na obecność mikroplastiku w wodach butelkowanych.
Filtrowana woda stanowi rozsądny kompromis – poprawia smak i jakość wody kranowej, a jednocześnie ogranicza wydatki i ilość odpadów plastikowych.
Jak wybrać zdrowy filtr do wody?
Dobór odpowiedniego filtra zależy od jakości lokalnej wody. Przy twardej wodzie warto wybierać filtry zmiękczające, które redukują jony wapnia i magnezu, ale nie eliminują ich całkowicie. Gdy woda zawiera chlor, metale ciężkie lub inne chemiczne zanieczyszczenia, skuteczne będą filtry węglowe i żywice jonowymienne.
Przy zakupie filtra warto zwrócić uwagę na:
• obecność certyfikatów (np. PZH),
• skuteczność usuwania konkretnych zanieczyszczeń,
• materiały wolne od BPA,
• rekomendowany czas użytkowania wkładu,
• możliwość łatwej wymiany i dostępność części zamiennych.
Ważne jest stosowanie oryginalnych lub certyfikowanych wkładów filtrujących oraz regularna ich wymiana zgodnie z zaleceniami producenta. Tylko wtedy można mieć pewność, że woda jest zdrowa i bezpieczna.
Dlaczego warto zaufać filtrom Wessper?
Na rynku dostępnych jest wiele różnych filtrów do wody, a jednym z producentów oferujących szeroki wybór wkładów filtrujących jest Wessper. Filtry Wessper mają na celu skuteczne oczyszczanie wody oraz, w niektórych modelach, wzbogacanie jej w minerały.
Aby rozwiać wątpliwości, czy filtry do wody są zdrowe, warto zwrócić uwagę na ich certyfikaty jakości. Wkłady Wessper są wykonane z materiałów wolnych od BPA (bisfenolu A) i dopuszczonych do kontaktu z żywnością zgodnie z wymaganiami dla wyrobów FCM (Food Contact Materials).
Dodatkowo są kompatybilne z wieloma popularnymi dzbankami filtrującymi, a to ułatwia ich użytkowanie zarówno w domu, jak i w biurze. Dzięki prostocie obsługi i różnorodności oferty mogą stanowić wygodne rozwiązanie dla osób szukających poprawy jakości wody pitnej. Jednak tak jak w przypadku każdego filtra, ważne jest regularne stosowanie się do zaleceń producenta, aby zachować skuteczność i bezpieczeństwo filtracji.
