Filtrowana woda a zdrowe odżywianie: jak woda wspiera Twoją dietę i detoks organizmu

Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania

Upowszechnienie dzbanków filtrujących sprawiło, że coraz więcej osób zastanawia się nad tym, jakie zalety ma woda filtrowana. Czy zdrowa, ekonomiczna i ekologiczna alternatywa dla wody butelkowanej może być wartościowym elementem codziennego jadłospisu? Na początek warto sprawdzić, jak według zaleceń specjalistów powinna wyglądać prawidłowa dieta. Na czym polega zdrowe odżywianie? Najważniejsze zasady to:
● picie odpowiednich (do wieku, wagi, stylu życia i pogody) ilości wody,
● spożywanie co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie (z przewagą warzyw),
● włączenie do jadłospisu produktów pełnoziarnistych, chudego nabiału, jaj i nasion roślin strączkowych,
● jedzenie ryb co najmniej 2 razy w tygodniu,
● wybieranie chudego mięsa zamiast tłustego,
● unikanie produktów wysoko przetworzonych, soli, słodyczy, fast foodów i używek.

A jaki jest wpływ zdrowego odżywiania na organizm człowieka? Twój jadłospis przekłada się m.in. na stan zdrowia, samopoczucie i psychikę. Woda jest jednym z najważniejszych składników zbilansowanej diety, a oczyszczając kranówkę w dzbanku filtrującym Wessper, masz do niej stały dostęp, co ułatwia dbanie o właściwe nawodnienie.

Jaką rolę pełni w diecie woda?

Od czego zacząć zdrowe odżywianie? Zrezygnuj ze słodkich, kolorowych napojów i postaw na wodę. Przynosi to wiele korzyści – woda nie dostarcza kalorii, ale dobrze nawadnia organizm. Zalety, jakie z tego wynikają to również:
● poprawa koncentracji,
● sprawniejsza praca układu pokarmowego,
● pomoc w utrzymaniu odpowiedniej temperatury ciała,
● lepsza elastyczność skóry,
● wsparcie odchudzania.
Czy picie wody jest zdrowe? Oczywiście. Aby zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu, należy spożywać wodę regularnie, przez cały dzień. Istotna jest również jej jakość – woda powinna być czysta i pozbawiona szkodliwych substancji. I z tego powodu warto filtrować kranówkę w dzbankach Wessper. Nie musisz dzięki temu wydawać pieniędzy na zakup wody butelkowanej, aby cieszyć się pysznym smakiem i doskonałą jakością wody.

Detoks organizmu a woda filtrowana

Jak zdrowo oczyścić organizm? Zadbaj o prawidłową ilość wody w codziennej diecie. Woda przyspiesza metabolizm oraz umożliwia usuwanie toksyn. Warto pamiętać, że ciało człowieka jest w stanie samodzielnie neutralizować nagromadzone toksyny dzięki pracy wątroby, nerek, jelit oraz innych narządów. Woda w diecie człowieka wspiera te procesy bez konieczności stosowania restrykcyjnych, szkodliwych diet.

Czy oczyszczanie organizmu wymaga spożywania określonego rodzaju wody? Tutaj ponownie kluczowa jest jej czystość i jakość. Kranówka może zawierać zanieczyszczenia i metale ciężkie, które będą dodatkowo obciążać organizm. Plastikowe opakowania, w które jest pakowana woda butelkowana, mogą z kolei wydzielać niebezpieczny Bisfenol A i ftalany. Jak więc wesprzeć oczyszczanie organizmu? Woda filtrowana w dzbanku Wessper jest pozbawiona zanieczyszczeń, metali ciężkich, chloru oraz innych szkodliwych substancji. D zbanki wykonane ze szkła borokrzemowego i tworzywa BPA Free są też całkowicie bezpieczne.

Jak dopasować filtrowaną wodę do swoich wymagań?

Picie wody a dieta – jakie znaczenie ma rodzaj filtrowanej wody? W przypadku dzbanków Wessper możesz dopasować wkład filtrujący idealnie do swoich potrzeb. Jeśli chcesz dostarczać razem z wodą magnez, wybierz filtr MG+. Aby zachować minerały w wodzie, możesz natomiast zastosować filtr Sport. Zamierzasz włączyć do diety wodę alkaliczną? Postaw więc na filtr Alkaline. W każdym przypadku wesprzesz też detoks organizmu – woda o idealnym smaku i krystalicznej czystości zadba o Twoje zdrowie.

Zadbaj o swoje zdrowie z dzbankami filtrującymi Wessper!

Czy woda jest zdrowa? Po lekturze powyższego artykułu nie możesz mieć co do tego żadnych wątpliwości. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu i stanowi podstawę zdrowego stylu życia. Nie można jednak zapominać o tym, jak ważna jest jej jakość. Dlatego warto stosować na co dzień dzbanki filtrujące Wessper. Dzięki nim będziesz cieszyć się stałym dostępem do pysznej i czystej wody. To oszczędność pieniędzy oraz troska o zdrowie i samopoczucie.